五块钱🤣成本？减肥小腹克星|自制姜米茶🍵

作者： 贪吃稀稀吖

努力减肥的我一到冬天就手脚🤗冰冷，那个肚子😂就跟游泳圈一样，跟着中医的调理意见在家做了这款小腹克星暖胃的姜米茶，🍵连喝一个星期有😍惊喜哦。赶快跟着🦊小狸学起来吧。👨男朋友们你们动手的时候到啦。

用料

• 老姜 50克
• 大米 200克

五块钱🤣成本？减肥小腹克星|自制姜米茶🍵的做法步骤

步骤 1

生姜切丝，要尽量切均匀细一点。

步骤 2

锅中不放油，放入姜丝煸炒，开始的时候用🔥中火，后面慢慢改用🔥小火，炒至水分比较干身就可以倒入🧐大米了。

步骤 3

不断翻炒不然容易😋变焦，记得👿不要下油哦。 最后炒到大米成金黄色，姜丝完全干身就可以出锅啦。 每次喝的时候取一勺加入250毫升的💧开水就可以啦。 冬日里的温暖其实也能很简单，你学会了吗？关注🦊小狸不迷路，我们一起减肥吧，喜欢的给我点个小心心❤️❤️哦。

五块钱🤣成本？减肥小腹克星|自制姜米茶🍵的小贴士

1、大米如果清洗过的一定要晾干后再炒哦 2、在这里我选用的是老姜 3、我做出来的分量可以喝半个月了 4、记得用罐子密封放在阴凉处保存

菜谱创建时间：2021-01-18 13:29:44