山药红枣牛奶饮

作者： 青铜葵花0000

用料

• 大枣 10颗
• 山药 1根
• 牛奶 1盒

山药红枣牛奶饮的做法步骤

步骤 1

淮山去皮切段蒸熟

步骤 2

红枣浸泡煮30分钟，剥去皮，去核

步骤 3

就用一般几十元的果汁杯，放入适量的枣肉、山药、牛奶，打成糊，倒出用微波炉加热后饮用。

山药红枣牛奶饮的小贴士

熟山药和枣肉冰箱保存，几天内想喝时现打，这样比例调整很自由，根据个人口味想怎么搭配都行！红枣去皮口感会好些。还可以加枸杞等等

菜谱创建时间：2021-01-17 22:37:51