白糖参肉眼水

作者： Sug_mango

时节假期 暴饮暴食 作息不规律 导致肠胃的不适 白糖参性味很平和 很适合小朋友和老人饮用 病后体虚 同瘦肉一起顿或煮 都能起到很好调节和恢复疲劳

用料

• 白糖参 2支
• 瘦肉（肉眼） 400克
• 黄芪 适量
• 陈皮 1/4
• 红枣 6颗
• 枸杞 适量
• 纯正水 8碗（米饭碗）

白糖参肉眼水的做法步骤

步骤 1

全部材料洗干净，红枣去心，陈皮用水泡软

步骤 2

剁瘦肉碎最简单方法： 先切条再切粒状剁剁剁… 1～2分钟基本可以剁碎

步骤 3

剁碎后再加上果皮剁

步骤 4

图片这样就可以了，加8碗水（米饭碗）一家人的量

步骤 5

我是用砂锅煲的，40分钟

步骤 6

很清甜，小朋友最爱

菜谱创建时间：2021-01-17 21:18:34