低脂鸡胸肉条

作者： 小小怪X

身边有想健身或正在健身的朋友，喜欢吃鸡胸肉，可以做一个好吃的小零食，好吃又低脂噢~

用料

• 鸡胸肉 1-2块
• 大蒜 1瓣
• 姜 1片
• 生抽 1勺
• 老抽 0.5勺
• 料酒 1勺
• 蚝油 1勺
• 胡椒粉 少许
• 芝麻 少许
• 孜然粉 适量
• 辣椒面 适量

低脂鸡胸肉条的做法步骤

步骤 1

把鸡胸肉切成条状

步骤 2

放入姜蒜，生抽，老抽，料酒，蚝油，胡椒粉进行腌制，腌制20分钟

步骤 3

下锅炒出焦黄

步骤 4

撒上芝麻，胡椒粉，孜然粉，辣椒面，出炉

低脂鸡胸肉条的小贴士

1.煎的时间不要太长噢 2.可以自己加喜欢的佐料 3.趁热吃味道更好噢

菜谱创建时间：2021-01-17 21:07:57