取一罐青稞
量取510克青稞
2升饮用水清洗倒入青稞米
取晶冻粉
量取390克晶冻粉
量取1500毫升热水
锅中加入糖水300克+热水1500毫升+390克晶冻粉
煮沸加入绿茶
搅拌30秒
30秒计时
茶水倒入青稞中
冰浴10分钟中间搅拌多次
计时10分钟
冰浴40分钟放入冷藏1小时
成品