🥦西蓝花炒泡菜

作者： 做给旺柴吃

富含维生素和膳食纤维的减肥菜 ~🍛

用料

• 西兰花 0.5朵
• 辣白菜 100克
• 泡竹笋 1袋
• 朝天椒 4-5个
• 蒜 4瓣
• 油 适量
• 蚝油 1勺🥄
• 盐 少许

🥦西蓝花炒泡菜的做法步骤

步骤 1

🥦西蓝花切块儿洗净备用、泡竹笋切块儿备用、龙虾丸切块儿备用、辣白菜切比较粗的条状备用 。 辣白菜切完忘记拍照了😄

步骤 2

热锅加油，放入朝天椒🌶️西蓝花🥦 翻炒 炒2-3分钟后加入龙虾球、竹笋片儿继续翻炒2-3分钟，加入蚝油、盐🧂少许调味儿。(盐要少放，因为辣白菜口味很重了) 最后加入辣白菜翻炒1-2分钟，关火🔥

步骤 3

美味营养的韩式风味减肥餐完成喽 ~🍛🇰🇷 📸 😍

菜谱创建时间：2021-01-17 12:53:31