备好所有食材👆
锅中先爆香姜片和蒜瓣,放入剖开成二瓣的三文鱼头(任何鱼头都可以),煎至二面焦黄;
放入笋丝和咸肉片;
加入切块的老豆腐和开水,开盖大火烧开;
烧至鱼汤浓白,加入料酒,盖上盖转中小火炖煮至少40分钟以上; (这次炖了近1小时,把鱼骨都炖酥了)
最后放入了碧绿爽青、鲜鲜嫩嫩的豌豆苗烧开关火,即可出锅。 笋是咸笋,和咸肉一起浸泡过水,但依然有咸味。三文鱼头也是腌制过的,所以没有放盐,只稍稍加了点鸡精调味。