婴儿辅食鳕鱼松

作者： 爱烟火气十足的厨房

用料

• 鳕鱼 1块
• 胡萝卜 20克
• 核桃油 少许

婴儿辅食鳕鱼松的做法步骤

步骤 1

原材料：解冻鳕鱼一块，大概100g，胡萝卜碎，20g左右，食用油少许 1、解冻的鳕鱼稍微清洗一下，吸干水分。 2、不粘锅加热，放少许食用油，煎鳕鱼大概五分钟左右。要翻面，控制火候不要粘糊。 3、用筷子把鳕鱼打散，一边迅速翻动，控制火候。不要粘锅。撒入胡萝卜碎，继续翻炒。 4、炒直微微发黄，有点香气出来，尝一尝不要太干，差不多就好了。大孩子可以放少许盐。佐粥，或者下饭都不错。

菜谱创建时间：2021-01-16 16:56:08