清洗。整鸡分解后焯水,去沫,捞出。再用清水洗净,多次洗,至少五六遍,直至无沫(沫即嘌呤)。 ps鸡肉吃不完可以先冻着,下次直接就可以炖,省去清洗的第一步。 pps趁着热水,可以顺便焯点别的肉,比如鸡胗。焯水之后可以直接冻起来,下次吃(但不能久放。最多一周至十天)
虫草花洗净。和鸡肉一起放入高压锅内
一点点醋,胡椒粉,葱段,放入一袋炖鸡肉调料。炖15min