备料
胡萝卜先切成片 ,再切成细丝 ,再切成小丁 ,装在盘子里 ,水开后蒸八分钟,这样蒸出来的胡萝卜 甜甜的 ,没有胡萝卜的口味 。葱切葱花越细越好 。
面粉里打鸡蛋,少量多次的加清水,加一点水拌一拌,加一点水拌一拌 ,这样调出的面糊不会有面疙瘩 ,先调成这个样子 。
加蒸好的胡萝卜和葱花。
加盐,加清水调成图片一样的浓度。就要开始煎饼了 。
我用的是炒锅,锅烧到冒青烟,倒油,这时准备一个干净的碗,碗里不能有水 ,油烧到6,7成热 ,晃动锅 ,让锅里的每一个地方都沾上油 ,再把油全倒在碗里,这时关火或打最小火,倒进两勺面糊。像视频里一样煎饼 。等面糊凝固了 ,碗里的油倒些在锅铲上 ,沿着饼的周围淋上油 ,再轻轻的晃动锅 ,这时候的饼就不会粘锅了 ,手艺好的人就会在这时候颠锅 ,我们不会就拿锅铲给它翻个边 ,这时候又用锅铲沿着饼边淋一些油 ,轻轻的晃动锅 ,饼能晃动再煎过两三秒,关火,把饼盛出来 ,接着下一张 。
饼煎好了 ,这样看是不是也很有食欲呢 ?不着急我们还有一个炒的过程。
饼做好后 ,把它切成菱形的小块 ,锅烧热倒油 ,油烧到五六成热 ,倒进小饼翻炒 ,炒匀炒散了,再沿锅边淋一点点油 ,加一些生抽进去 ,美味的胡萝卜饼就做好啦 !口感饱满柔软 !健康美味 !
我家娃最不喜欢吃胡萝卜 ,但胡萝卜这样做饼他非常喜欢吃 ,如果你也想孩子多吃蔬菜 ,也可以试着这样做 , 当然也可以加火腿肠替换掉胡萝卜 。该注意的细节我都在上面写了认真看 。