减肥食谱|鸡胸肉芥麦面汤

作者： lshyooo

酸溜酸溜的汤汁搭配蔬菜，健康绿色～美食和好身材可以同时拥有，做法放在最后一张图啦~

用料

• 鸡胸肉 1块
• 蚝油 1勺
• 盐 适量
• 西红柿 1个
• 金针菇 半把

减肥食谱|鸡胸肉芥麦面汤的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉切丁或者片，加入黑胡椒、料酒、生抽， 腌制半小时。西红柿、金针菇洗净切好备用，芥麦面也清水下锅煮好捞起备用

步骤 2

西红柿切丁，锅内少许油，放入西红柿丁翻炒至浓稠，放水煮沸 ❗️❗️也可以直接把西红柿放入锅里煮至变色浓稠(减肥中我是直接没放油)

步骤 3

放入鸡胸肉丁，煮一小会儿，再放入金针菇和面，再煮一小会儿 最后加入适量盐、鸡精、蚝油、黑胡椒粉调味即可

步骤 4

如图

步骤 5

如图

减肥食谱|鸡胸肉芥麦面汤的小贴士

也可以放入别的蔬菜 都是看自己口味啦

菜谱创建时间：2021-01-15 14:51:52