竹蔗馬蹄生薑煲羊肉

作者： 獅子仔貝貝Mi

這款湯著重滋補暖身，入冬後很多人手腳冰涼，容易起口腔潰瘍，上虛火，這些都是內熱外寒的表現，多喝這個湯，即滋陰又溫通，溫補的同時又不會傷津液惹燥火。

用料

• 羊肉
• 馬蹄
• 竹蔗
• 薑片

竹蔗馬蹄生薑煲羊肉的做法步骤

步骤 1

所有材料清洗乾淨，羊肉切塊飛水瀝乾水，馬蹄削皮對半切開，竹蔗切長條。

步骤 2

所有材料一齊放入湯煲，大火轉小火煲90分鐘，下鹽調味即可。

菜谱创建时间：2021-01-14 22:24:21