野生黄芪红枣水 补气血

作者： 博滋琳珍品

黄芪又称为小人参，它的作用于人参相似，都是补气的，但是人参是大补元气，作用十分迅猛，一般人补可轻易使用，而黄芪补的是中气，相对温和，效果却一点也不逊色。黄芪含有蔗糖、葡萄糖醛酸、黄芪多糖A、B、C、D，黏液质，多种氨基酸、苦味素、黄芪皂苷、胆碱、叶酸、黄烷化合物及含有硒、硅、锌、钴、铜、钼等多种微量元素。黄芪有补气固表、止汗脱毒、生肌、利尿、退肿之功效，很多人喜欢在日常生活中要黄芪泡水服用。 黄芪和红枣一起搭配煮水喝，不但补气血，增强抵抗力。也可作为下午茶饮选择，比喝奶茶强多了。

用料

• 黄芪 适量
• 红枣 5-6颗

野生黄芪红枣水 补气血的做法步骤

步骤 1

黄芪及红枣洗净后放入养生壶，加满水，选择花茶键煮约15分钟即可饮用。翻煮加入一半的水继续煮一遍就可以。

步骤 2

容易疲倦，产后身体虚弱都可以常喝。补气增强抵抗力，精神好了，做什么都更有效率。

步骤 3

山西野生黄芪煮出来的汤水味道清甜，适合日常饮用。

菜谱创建时间：2021-01-12 22:35:09