Keto生酮快手“奶油木糠杯”

作者： 翠花和酸菜爱吃酸豆角

这是一道敷衍的生酮快手美食 很适合油断/你不想喝防弹的早上2333 很适合补充脂肪

用料

• 淡奶油 35-50克
• 代糖1倍甜 3.5-5克（我一般按照淡奶油1/10的量加入）
• 柠檬汁（可略） 随意
• 杏仁粉 15克
• 海盐 一咪咪

Keto生酮快手“奶油木糠杯”的做法步骤

步骤 1

在碗里倒入淡奶油

步骤 2

挤上柠檬汁 注意！如果你不想吃酸，就不要加入柠檬汁或者加入很少一点！毕竟我们的奶油非常少，加多一点就会有一些酸味儿 当然，如果你爱吃酸，那就无所谓啦

步骤 3

把代糖加入，然后打发奶油，打发到你想吃的地步 这里我们只追求快手，所以我全程高速，真的很快2333

步骤 4

把杏仁粉和很少的一咪咪盐（1g都不到）放进去，然后搅拌，就可以开吃了！ （我忘了拍搅拌完的图）

Keto生酮快手“奶油木糠杯”的小贴士

由于我追求快手，并没有摆杯～ 如果大家想要真正的奶油木糠杯，那就拿个杯子铺一层粉和盐加一层奶油这样来！

菜谱创建时间：2021-01-12 13:28:24