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营养健康的炒西兰花
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作者：
夏人生
用料
营养健康的炒西兰花的做法步骤
步骤 1
西兰花用盐水泡10分钟，木耳泡发备用，胡萝卜👎菱形备用
步骤 2
水中加一勺盐一勺油，加入泡好的西兰花和木耳煮3分钟，捞出过凉水备用
步骤 3
起锅烧肉放入胡萝卜蒜片炒1分钟，再加入西兰花木耳翻炒1分钟，加入提前调好的料汁，翻炒均匀出锅！
菜谱创建时间：2021-01-11 15:21:50
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