准备食材
我泡了一个晚上
煮了四十分钟~中间放冰糖 等莲子软了 薏米也软软的 就可以啦!
因为不喜欢吃软囊囊的枸杞 觉得干吃更喜欢 盛出以后洒了一点
好美味!
莲子芯比较苦 可以买去芯的莲子 没取的也没关系 取出来泡茶可以降火🔥