减脂～魔芋丝杂菜

作者： 柚子酱的面包

消费降级，为了遏制购买欲，会延迟付款，在漫长的等待中，确认是否真的很想买～比如最近很想买的lulu的瑜伽服。。。 话说真的挺贵的呀，小红书里动辄都是收集整套颜色的。。。 练了一个月瑜伽以后，带着难遏的欲望，兴冲冲的还是去商场～ 销售给我试了三个人气款式，说实话卷边情况很小，做的确实不错，看着价格准备最后再一次挣扎就付款时，销售大概看出了我的犹豫，对我介绍到“像你是大概几个月？5个月吗？运动量比较小的瑜伽是很适合的，而我们家的穿感是最好的。。。” 销售还在说，而我已经听不见了，并默默的放下了裤子。。。 5个月？我吗？我肚子看起来这么大吗？我我我我。。。真的要尝试这么修身的裤子吗？ 茫然的回家以后就开始新的减脂计划了。。。

用料

• 魔芋丝 一盒
• 胡萝卜 1根
• 香菇 3朵
• 蘑菇 3个
• 火腿 3片
• 菠菜 250g
• 鸡蛋 1个

减脂～魔芋丝杂菜的做法步骤

步骤 1

魔芋丝洗净，打开结，香菇蘑菇切片，胡萝卜刨丝。

步骤 2

魔芋丝焯熟

步骤 3

菠菜洗净焯水

步骤 4

胡萝卜小火炒一下

步骤 5

菇类也是如此

步骤 6

还有切一下蛋丝和火腿丝煎一下，所有材料处理好是这样子的，其实可以全在锅里搞定，但是为了拍照，所以我全拿出来了。

步骤 7

材料全部放锅了里，加2勺薄盐酱油，适量糖，半勺鲍汁，一勺麻油，半勺花椒油和一点点韩式辣酱，也可以按你的喜欢酌情增减。

步骤 8

拌匀即可使用啦～魔芋丝热量低管饱，吃多也没关系哟～

菜谱创建时间：2021-01-10 13:28:47