筒子骨泡在冷水里一个小时,血水倒掉,洗干净。(其实只要把血泡出来就行了,具体泡多久没有严格规定)
冷水加筒子骨,煮沸后会有很多浮沫,把浮沫去掉。直到没有浮沫即可关火。(大概撇个三四次就差不多干净了)
把筒子骨洗干净。
冷水加筒子骨、姜片、料酒,煮沸,如果还有浮沫的话再撇掉,不过肯定几乎没有。(这一步也可省略,直接全部丢电饭煲里煲汤)
上一步的汤加几滴醋放入电饭煲,按煲汤键,煲2小时。 (醋是为了让钙溶解出来。)
煲完的汤特别清澈。等汤冷却后表面会有越来越多的油,可以把油去掉,这样吃火锅时就不会吃到太多的油脂。 (凝固后更容易去掉表面的油,等不及的话就能去掉多少是多少吧。不介意的小伙伴也可以不去油)
在汤里加上萝卜、厚百叶、虫草花、平菇再煲个半小时。
可以吃火锅啦。煲好的汤倒入火锅锅子中,再加上盐、枸杞和其他火锅食材一起煮就行啦。
1.不要煲太久,嘌呤高。 2.食材的量其实没有规定,喜欢吃的就多加点。 3.筒子骨我就是app买的中粮的,感觉蛮好。 4.海鲜酱油+香菜+几勺汤作为蘸酱很不错哦。