减脂餐

作者： 滑冰的鸡蛋黄-

简单好做.

用料

• 西红柿 1个
• 鸡胸肉 1块
• 鸡精 2小勺
• 十三香 可有可无
• 油

减脂餐的做法步骤

步骤 1

准备食材

步骤 2

鸡胸肉切丁或者条状.水煮一下.捞出备用.西红柿去皮切丁.（我没有去皮.因为懒）

步骤 3

锅里倒少量油.先倒西红柿翻炒. 放鸡胸肉.倒水煮.（少量水）

步骤 4

出锅之前放鸡精.十三香.

步骤 5

做好啦

菜谱创建时间：2021-01-05 18:03:03