无面的意大利面

作者： 癫癫雨

怕胖的朋友可以尝试这款超级饱腹、满足感很强的没有面的茄子🍆意大利千层面。

用料

• 西红柿 2个
• 洋葱 1个
• 黑胡椒 1勺
• 胡萝卜 1根
• 口蘑 200g
• 番茄酱 3勺
• 茄子 1个
• 芝士 若干片

无面的意大利面的做法步骤

步骤 1

先把茄子削成片，代替意大利面

步骤 2

胡萝卜、口磨、牛肉馅儿、番茄酱一起炒熟之后把肉酱弄的干一点，铺好一层

步骤 3

铺一层莫扎里拉芝士，我觉得还是碎碎的拉丝效果更好

步骤 4

铺上茄子；可以铺一些🍆，因为烤完之后茄子🍆会“融化”然后就找不着了：（ 我第一次放茄子做的少，其实茄子很好熟，建议可以多铺几层

步骤 5

根据容器一层又一层，一直把它铺满最上面放了一层芝士就好了。

步骤 6

铺上锡纸，185度30分钟

步骤 7

去掉锡纸再15分钟，可能会有点汁水，不过没事

步骤 8

超级美味啦，可以当生酮食品吃~好好吃😋 吃不完冻起来就好了٩(•̤̀ᵕ•̤́๑)ᵒᵏ

菜谱创建时间：2021-01-05 16:54:21