牛肉泡水稀释血水,然后切成2立方厘米左右的小块。
番茄、洋葱切小块。
准备调料如图。
葱姜切段,方便最后炖好后捞出。
先将牛肉锅中稍微翻炒过油定型,外层变色盛出备用。
热锅凉油,放香料爆香。
倒入洋葱继续翻炒。
放入番茄,番茄变软后改小火炖,炖成番茄泥,如果有现成的番茄泥也可加入。
等番茄成酱后放入切好的土豆块胡萝卜块,稍微加一点水,继续炖煮,加入准备好的牛肉块,放盐、调味,炖到土豆变软即可。
盛出锅,撒上黑胡椒。
①牛肉在切之前放入冷水中,泡出血水 ②牛肉足够新鲜不用腌制 ③如果番茄出汁不够可以加入番茄泥和少量水