无糖辅食黑芝麻山药蒸糕

作者： 汤圆儿媽媽

今天分享一道手指食物，黑芝麻山药蒸糕，山药和黑芝麻真可谓是强强联合，补钙超赞，而且还非常好吃哦！ 适合7个月以上对所示食材不过敏的宝宝

用料

• 带皮铁棍山药 100克
• 鸡蛋 1个
• 黑芝麻酱 10克

无糖辅食黑芝麻山药蒸糕的做法步骤

步骤 1

食材集合（对蛋清过敏的宝宝换成两颗蛋黄）

步骤 2

山药去皮洗净切块

步骤 3

所有食材放入料理机

步骤 4

重点：至少搅打3-5分钟 重点：至少搅打3-5分钟 重点：至少搅打3-5分钟 成功与否在此一举

步骤 5

模具垫油纸滴一滴油抹开，注意不要抹在壁上，会影响蒸糕长高

步骤 6

倒入山药糊

步骤 7

水开后加盖子小火蒸20分钟，关火后闷5分钟

步骤 8

晾凉脱模即可

步骤 9

有什么不明白的可以问我

无糖辅食黑芝麻山药蒸糕的小贴士

山药一定要用铁棍山药，粗山药不行的。 食材必须搅打至少3-5分钟以上，怕烧机器的可以打打停停。 蒸的时候一定要加盖子，或者包耐高温保鲜膜，不然水汽太大，可能会化成一摊芝麻糊

菜谱创建时间：2021-01-04 04:04:50