一、准备(放冰箱冷藏保鲜层腌制一宿) 1…新鲜鸡腿洗净擦干,用刀划2刀就行。 不要为了入味划太多,那样鸡汁会流走 2…腌制:奥尔良粉+生抽+料酒+蒜蓉+水 +孜然粉+盐(少少量可不放) (孜然粉最后放入电饭锅前撒也可以) 奥尔良粉牌子:麦味宝 (据说最像K某C家的奥尔良味) 奥尔良粉比例:(我是按照大概来的) 这是腌料包装上的建议: 原料肉100g:水7g:腌料7g
二、焗 1…锅底刷上一层玉米油。 2…可以铺上姜片,以免糊锅或者破坏涂层(这次我家里没有姜了😂) 3…放入腌好的鸡腿,不要过多倒入腌鸡腿的汁,可以适当放一点。否则就成炖鸡腿了。
三、等 1…把鸡腿放入锅里,可以在这步撒孜然粉 2…定时一个小时就可以熟透了 (隔半个小时看一下,可以翻一下鸡腿,以免糊锅)
四、扎和翻 隔半个小时用筷子扎一下,看看有没有熟透。也可以翻过来。
出锅啦
你看这鸡腿,它不香吗? 吃干净它😍