蒸出来的虾仁窝蛋南瓜盅

作者： 缺牙巴疯兔

冬日的香软咸香蒸出一份健康低脂的营养早餐虾仁窝蛋南瓜盅，下厨小白也能解锁的一道美食。 不用考虑热量，依然可🉑以满足你的味蕾

用料

• 贝贝南瓜 1个
• 鸡蛋 1个
• 虾仁 3只
• 口蘑
• 盐、黑胡椒、油

蒸出来的虾仁窝蛋南瓜盅的做法步骤

步骤 1

准备工作：口蘑洗净切片，虾仁切丁，南瓜先用蒸锅蒸20分钟。

步骤 2

蒸好的南瓜切去顶部，用勺子挖去南瓜籽

步骤 3

炒锅将虾仁和口蘑炒熟，用盐和黑胡椒调味即可

步骤 4

塞入被掏空的南瓜盅，最后打入一颗鸡蛋

步骤 5

最后再放进稻田白鹭肠粉机蒸6-10分钟即可

步骤 6

☞我是一个热衷与溏心蛋得人，切开来的样子像是这个冬日里的一束阳光☜

蒸出来的虾仁窝蛋南瓜盅的小贴士

☼塞的时候尽量稍微压一压，但是不要太用力，小心南瓜爆炸💥了 ☼塞个⑧分满就好 ☼喜欢溏心蛋的可以蒸6分钟，喜欢全熟的可以蒸个10分钟

菜谱创建时间：2021-01-02 10:18:27