新年第一顿不开火的健康餐(烤箱晚餐)
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这道素菜的灵感也是来自刚刚吃完的圣诞餐(Christmas dinner)的一部分—— 烤胡萝卜和烤parsnips(parsnip是一种类似胡萝卜一样的蔬菜,甜甜的)
做法非常简单,完全不用开火,只用烤箱就能完成,五分钟切好放进烤箱,你就可以去看电视啦,然后坐等晚饭!
做法:
将胡萝卜和parsnip切成条(没有parsnip的可以用红薯替代),然后加入少许盐,蜂蜜一勺(烤出来更亮更脆,当然也更甜,但是不是腻腻的甜),两勺橄榄油,拌匀后放入烤箱,180度,一个小时。
我一般会在烤一半的时候放进一块鸡胸肉(鸡胸肉一半烤半小时即可)
然后咱该干嘛干嘛,时间一到,完美的健康餐就好啦。完全不用开火,一个烤箱解决!
新年第一顿不开火的健康餐(烤箱晚餐)的做法步骤
步骤 1
烤箱预热180度,烤一个小时,中间还剩半个小时的时间加入一块鸡胸肉),然后等时间到后就可以啦
菜谱创建时间:2021-01-02 03:06:47