健康菜团子

作者： 闲闲煜

休息在家不知道吃什么，打开下厨房学习学习，看食材也都有，做了健康美味不发胖的团子。

用料

• 玉米面 随意
• 鸡蛋 随意
• 胡萝卜 随意
• 香油 随意
• 全麦面粉 随意
• 金针菇 随意
• 菠菜 随意
• 耗油 随意
• 五香粉 随意

健康菜团子的做法步骤

步骤 1

菠菜焯水

步骤 2

鸡蛋炒熟，全切成丁

步骤 3

加耗油，香油，五香粉，全麦面粉搅拌

步骤 4

团成团子

步骤 5

在玉米面里打滚，用手捏一捏。重复几次。

步骤 6

剩余的玉米面做了两个饼子。蒸箱100℃ 20分钟。

步骤 7

样子不太好看，味道好极了。

健康菜团子的小贴士

加的东西真的很随意呀，看个人口味放就好

菜谱创建时间：2021-01-01 13:46:28