南瓜放微波爐叮七分鐘(懶人快速法) 用勺子刮出南瓜泥放進碗裡
鍋裡放黃油 下切好的蒜和洋蔥頭炒香後放入南瓜泥一起炒三分鐘
加水繼續煮,煮至半粘稠狀後盛進碗裡,淋上一點牛奶 各人喜歡香菜和蔥,表面撒了一些香菜末和蔥花