海苔肉松卷

作者： qin儿12345

家里小朋友刚开始吃杂粮饭，不太爱吃，所以想到了做成海苔卷的方式，当早餐吃，他一早上能吃8个（差不多用掉了半碗多杂粮饭），也算是值了😂 米饭还可以加点胡萝卜粒（过水烧熟，沥干水份）拌匀。 杂粮饭是米饭+藜麦或小米或青稞均可，刚开始吃杂粮饭的小朋友可以先少放些杂粮，晚饭可以多烧点，晚上做，第二天早上微波炉叮一分钟就好，记住里面放一小碗水，以免海苔卷太干

用料

• 沙拉酱 适量
• 海苔 12片
• 肉松 适量
• 杂粮饭 1碗

海苔肉松卷的做法步骤

步骤 1

海苔铺平，杂粮饭铺在海苔上压实，带一次性手套操作，如果手套太粘可以沾点饮用水

步骤 2

可以撒一点点熟芝麻，再挤上一些沙拉酱，沙拉酱用勺子涂匀，夹点海苔，最后裹起来，搞定。

菜谱创建时间：2020-12-31 13:23:50