无油无糖｜海苔肉松红薯千层派

作者： 闭眼吃甜不长胖

最近寒潮实在太冷了 就想吃些温暖的 用红薯做了个千层派 满屋子的烤红薯香气🍠 海苔肉松封顶 咸口就超好吃 一点也不腻 我一口气连吃两大块 超满足 实在是绝！！ ▪️无油▪️无糖▪️无奶▪️无面粉 用了杏仁粉和燕麦奶 非常低脂低卡低热量 还富含膳食纤维 是健康的粗粮小蛋糕 饱腹感超强 是减脂女孩可以放心安排的精致早餐了！

用料

• 鸡蛋 2个
• 燕麦奶/牛奶 70克
• 杏仁粉/低筋面粉 30克
• 红薯 1大个
• 肉松 适量

无油无糖｜海苔肉松红薯千层派的做法步骤

步骤 1

红薯切片 水开后煮2-3分钟 捞出沥干水分

步骤 2

燕麦奶杏仁粉鸡蛋搅匀成细腻的糊糊

步骤 3

每片红薯裹一圈面糊再摆入模具

步骤 4

倒入剩下的糊糊

步骤 5

撒上厚厚的海苔肉松

步骤 6

烤箱170度预热后烤40分钟

步骤 7

烤红薯就是坠好吃的！

步骤 8

饱腹感强 甜咸党冲啊🐛！！

无油无糖｜海苔肉松红薯千层派的小贴士

烤的时候一定要加盖锡纸 防止肉松烤焦了 撒肉松前还可以放些芝士碎 拉丝芝士一定更香更绝 🔆更多食谱见同名小红书 欢迎来找我玩呀！

菜谱创建时间：2020-12-30 09:50:20