牛肋条泡水后控干,毕竟我们不再焯水了
各种配菜去皮
配菜切块备用
牛肋条切块,并用盐和黑胡椒碎混合调味
锅子烧热,放入牛肉块,大火煎一下
煎到牛肉有一点焦黄就将牛肉转移到炖锅里(煎锅不要去刷哦,不要那么勤快,哈哈……)
对,就是刚刚用的煎锅,锅底有之间煎牛肉出的牛油,再加入适量橄榄油
锅子里下入洋葱翻炒到软
加入胡萝卜和番茄炒软后加适量水煮开,倒入牛肉锅中(将锅底刮干净,那里有风味物质哦)
在锅子中加入番茄红烩调料,加水没过牛肉1cm
煮到汤汁浓稠牛肉软烂,加入土豆,再炖大约20分钟使土豆软烂就可以出锅享用了
我做了一人份的焗饭
味道赞赞!