零面粉低糖低卡黑巧玛芬

作者： LanC打酱油

没有面粉的烘培也很赞

用料

• 杏仁粉 150克
• 绿豆粉 50克
• 燕麦片 50克
• 黑巧克力 50克
• 可可粉 20克
• 椰奶 100毫升
• 燕麦奶 50毫升
• 黑糖或椰糖 5克
• 黑糖 10克或随意
• 泡打粉 1小勺

零面粉低糖低卡黑巧玛芬的做法步骤

步骤 1

将椰油和一半的黑巧加热融化，所有材料放入同一个容器轻轻搅拌，变成一个稍微稠的混合物（材料比例可以调整）

步骤 2

烤箱180度预热后将混合物分装进玛芬杯或者纸杯，烘烤20分钟后取出，每个玛芬上放一块黑巧克力

步骤 3

巧克力随着温度融化后定型完，就可以享用了 这款适合低糖饮食习惯和需求的人，高血糖的人士也可不加糖哦

菜谱创建时间：2020-12-26 20:24:00