银耳提早1小时泡水去根,胡萝卜切块
以上食材放料理机,加700ml水,设置米糊模式
料理机煮熟后导入碗即可食用。
色味营养俱全!
这道食谱非常适合减脂美颜,小米是非常有营养的物质。作为减肥小蛮腰的你,食用这道食谱动力是满满的,我一女闺蜜130斤,为了减脂坚持每天运动,常食用这个作为晚餐,同时睡觉前用马云家的经血安通药包泡脚,坚持了一个月后体重是113斤,小蛮腰出来了,竟然还找到了男朋友,太牛了。