核桃花生露

作者： 橘子酱10

核桃益智健脑，花生抗衰老，能提高记忆力，大枣补血养颜，这几种组合在一起打成豆浆，营养丰富，老少皆宜，每天一杯，好处多多。

用料

• 核桃仁 20克
• 花生 15克
• 无核红枣 5颗
• 糯米 10克

核桃花生露的做法步骤

步骤 1

将所有食材准备好洗净，无核红枣从中间切开。

步骤 2

将红枣倒入东菱轻食杯。

步骤 3

倒入花生豆。

步骤 4

倒入核桃仁。

步骤 5

加入洗净的糯米。

步骤 6

加入清水至水位线之间。

步骤 7

拧上刀头，选择豆浆模式，约20分钟左右。

步骤 8

一杯浓浓的核桃花生露就做好了。

步骤 9

每天一杯，营养丰富。

核桃花生露的小贴士

东菱轻食杯无需提前泡豆，可干豆直打。

菜谱创建时间：2020-12-23 23:05:36