选取粗壮的芦荟叶片,切下。
清洗干净叶片
用刀削去两个带刺的边。
再削去一边的皮。
在肉上划几刀,以便等会刮出来的肉成小块。
用勺子刮出肉,成自然小块状。
刮下的芦荟肉放入锅内,加水,水开后8分钟关火,用漏勺捞出。
根据各人口味,加入适量蜂蜜。
家里有黑芝麻,顺手洒了点。