南瓜马芬蛋糕无油无糖

作者： 时光小漫步呀

南瓜热量低，热量117大卡一杯，新良黑全麦粉 。也可以替换成香蕉，苹果等水果！

用料

• 南瓜 300克
• 新良黑全麦粉 140克
• 水或者脱脂牛奶 80克
• 代糖 适量随意
• 鸡蛋 2个
• 泡打粉 10克

南瓜马芬蛋糕无油无糖的做法步骤

步骤 1

南瓜蒸熟，压烂，加入鸡蛋，搅拌，加入全麦粉，加入奶，翻拌，不要死命搅拌，防止面团起筋 倒入纸杯，共装了6杯

步骤 2

烤箱预热180度，烤25-30分钟

菜谱创建时间：2020-12-22 18:01:46