灵芝罗汉果茶

作者： 手机用户6747_1l2y

今年生意惨淡，公司倒闭，入不敷出，天天上火。前些天在网上买了些罗汉果，泡水喝，败败火吧。罗汉果是清热润肺的，灵芝是扶正固本的。 平时煲汤的时候放上灵芝和罗汉果 对于身体等气血都是有不错的调理作用 也可以起到一定的补益肝脾的作用。

用料

• 罗汉果 1个
• 紫灵芝 2片

灵芝罗汉果茶的做法步骤

步骤 1

灵芝，罗汉果用水清洗干净，掰开备用。

步骤 2

将所有食材放入茶杯内。

步骤 3

烧开水，加入500毫升80度左右的水，洗茶，倒掉。

步骤 4

从新加入开水，等等两三分钟就可以喝了，喝完再续水。

灵芝罗汉果茶的小贴士

1灵芝是一个调补气血 同时增强抵抗力的中药 罗汉果对于身体也是大有益处的。可以搭配服用。 2.罗汉果含一种比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不产生热量，所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代饮料。 3.灵芝我用的是祁达堂椴木紫芝，椴木的也行，千万不要袋栽的，没作用。 4，在常温之下，任何食物在六个小时之后就开始了变质，罗汉果灵芝茶也不例外，所以千万不要隔夜服用，这对于身体还有肠胃的伤害都是非常大的。

菜谱创建时间：2020-12-22 12:02:49