全麦蔬菜咸马芬

作者： 素词呀

借鉴的原方是这个 http://www.xiachufang.com/recipe/104663046/ 我做了三个，调整了一点点~ 开个菜谱记录一下自己的做法（以免下次要做忘记了…） 感谢一下原方~芝士真的是灵魂~~~ 放什么蔬菜可以根据自己喜好来，水分别那么大就行，除了芝士碎和火腿肠别的都没多少热量，放心恰~~~

用料

• 鸡蛋 2个
• 豌豆 2把
• 胡萝卜 七八片
• 全麦粉 2-3勺
• 泡打粉 2-3克左右
• 小苏打 2克
• 芝士碎 一小把（根据自己喜欢的程度放，多点少点不影响）
• 火腿肠 1根
• 黑胡椒 约4-5克（根据你口味加减，我没量）
• 盐 约2-3克，没量…

全麦蔬菜咸马芬的做法步骤

步骤 1

没拍照 胡萝卜切片，烧水把豌豆和胡萝卜片煮熟（我的豌豆是以前煮过后冻在冷冻的，随用随取） 煮好后取出来泡凉水降温，颜色也会更好看，然后厨房纸大概弄干（这一步可以省略，水不要那么多就行）

步骤 2

把胡萝卜片切几下，切成小一点的就行，火腿肠切丁，然后，把豌豆，胡萝卜，火腿肠放到碗里（大一点的碗，我用的打蛋盆~） 加芝士碎，打两个鸡蛋进去，加黑胡椒和盐，然后两三勺全麦粉加进去，我是用硅胶刮刀拌的，拌均匀以后，适量加一点点点水调一下，不要太稀，最后加泡打粉和苏打粉，稍微拌一下就行

步骤 3

倒入蛋糕杯整理一下（我用勺子舀的），七八分满即可，烤的时候会鼓起来哒~烤箱预热180度，达到温度后放进去，20分钟

步骤 4

开吃~

全麦蔬菜咸马芬的小贴士

烤箱我里面有放温度计，温度达到180我才放进去，20分钟，大家要做的话根据自己烤箱脾气来哈 那啥…我写的用量很多都是适量，大概，因为吧，这个做起来其实不用那么精确，多点少点影响并不大，就根据自己喜好加减就行了~

菜谱创建时间：2020-12-21 19:47:19