清爽滑嫩的银耳莲子羹小汤圆

作者： 萧小白厨房

【⑧④今日破壁食谱#银耳莲子羹&小汤圆】 银耳莲子羹搭配红枣枸杞煮的小汤圆 口感清爽滑嫩，又润肺养胃 很适合这个干燥的冬天

用料

• 银耳 1朵
• 莲子 8颗
• 直饮水 800ml
• 小汤圆 30个
• 红枣 6颗
• 枸杞 10粒

清爽滑嫩的银耳莲子羹小汤圆的做法步骤

步骤 1

1.银耳一朵稍微泡发5分钟左右，莲子洗净，备用！

步骤 2

2.破壁机中倒入800ml直饮水，再倒入银耳莲子！开启五谷破壁模式！

步骤 3

3.十五分钟后剔透清爽的银耳莲子羹就好啦！

步骤 4

4.锅里煮好红枣枸杞小汤圆后，盛出碗里！

步骤 5

5.小汤圆里加入银耳莲子羹！

步骤 6

6.搅拌下小汤圆和银耳莲子羹，清清爽爽，又软糯的银耳莲子小汤圆就可以开吃啦！

步骤 7

7.喜欢甜口的，可以加点红糖，很适合来大姨妈的女生！暖暖的很贴心，又补血！

步骤 8

8.开始享受早餐吧！

步骤 9

9.不多说了，赶紧来一碗！虽然我没来大姨父！哈哈哈哈！

菜谱创建时间：2020-12-20 12:45:14