虾仁挑去虾线,洗净用料酒,盐,黑胡椒腌制15分钟左右。
热锅冷油中火煸炒至淡粉色。
加入蛋清,小火翻炒至蛋白凝固,为避免焦,在加入蛋清翻炒前还可适当加点油。
若虾仁口味略淡可再加点盐,加入牛奶,没过虾仁,翻炒几下后,盖上锅盖,小火闷至牛奶收汁,大概一两分钟分钟即可。
出锅装盘撒点黑胡椒。
1.虾仁多蛋清可以多放几个,当然全蛋也可以,全蛋需要搅散,偷懒蛋清我未搅打。 2.蛋清搅打炒出来会更蓬松一些。 3.一天吃的蛋量有点多,所以我没再多加蛋清,多加点,蛋清出来好好吃,奶香极了!