无淀粉青菜鸡蛋鱼酥肠 | 1岁宝宝辅食吃点啥？好吃好做不纠结

作者： 舞月光de猫

宝宝满1周岁了可以吃什么？医生的回答是大人吃什么宝宝就能吃什么，只要是新鲜的食材一般都可以吃。 为啥要做成香肠的形状，方便宝宝抓取，宝宝也比较感兴趣呀。至于食材的话也不用切太小了，宝宝这时候一般都有8颗左右的牙齿啦。锻炼一下咀嚼能力也是需要哒～ 如果没有香肠模具也可以放在小碗里蒸👌🏻

用料

• 鸡蛋 3个
• 荔浦芋头（山药等淀粉含量高的主食也可替代） 200克
• 青菜叶（其他叶子蔬菜也可替换） 5片
• 鱼肉酥（可替换新鲜的其他肉糜或不放） 2包
• 盐 0.1克

无淀粉青菜鸡蛋鱼酥肠 | 1岁宝宝辅食吃点啥？好吃好做不纠结的做法步骤

步骤 1

准备好食材，切块备用

步骤 2

料理机放入食材打成细腻的糊糊，青菜可以放一部分不打碎，蒸软后宝宝可以咀嚼。

步骤 3

打好的糊糊加入青菜碎中

步骤 4

放入鱼酥，也可以放入新鲜的肉糜（宝宝的拳头两圈那么点就够了）我这里放了现成的鱼酥，是母婴店买的，宝宝平时吃有点干，所以放这里一起蒸了。

步骤 5

放入后混合均匀

步骤 6

装入裱花袋

步骤 7

剪一个大口子把糊糊挤入模具。没有模具的，用小碗，其他可以蒸的模具或者容器都可以用哦！

步骤 8

水开后，放入蒸20分钟即可👌🏻

步骤 9

脱模就好啦

无淀粉青菜鸡蛋鱼酥肠 | 1岁宝宝辅食吃点啥？好吃好做不纠结的小贴士

1周岁后的宝宝可以用筷子沾一点盐调味，不满周岁不要吃盐。蔬菜可以多种多样叶子蔬菜替换，芋头料理棒打不了糊糊的，里面要先加鸡蛋让料理机有液体流动起来就好打了。

菜谱创建时间：2020-12-17 18:06:37