用APP打开
芝士焗红薯这样做,美味健康不发胖的做法

芝士焗红薯这样做,美味健康不发胖

2.1万人浏览 1124人收藏 4人做过
APP中查看更多做法
作者: 新新私房菜
新新私房菜
很多人做芝士焗红薯都会放奶油、黄油、牛奶、砂糖或炼乳这些高糖又易发胖的材料,而我今天分享的是简易健康版的,材料只需芝士碎和红薯即可,连砂糖都免了,老少皆宜,本人已做过两次替大家尝过了,口感相当的满意。

用料

芝士焗红薯这样做,美味健康不发胖的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

红薯去皮清洗干净,切成小块后装入盘中

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

冷水下锅,盖上锅盖中大火蒸15分钟

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

起锅后用勺子或者刀叉将红薯按压成泥,不需要放糖,因为本身红薯就是甜的

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将红薯装入容器中铺平,容器大小自己选择就行,我为了方便清洗,所以铺了一层锡纸

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

铺上一层厚厚的芝士碎

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

烤箱提前5分钟预热,将红薯放入靠上管处,上下管开180度烤15分钟即可

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

成品就是这样滴,虽然没有额外加糖,但是一样很甜呐,没有太多的调料剂,吃着更健康,无需担心吃多了会发胖。

菜谱创建时间:2020-12-17 15:36:43
打开App收藏