番茄去皮切成块,蒜一粒切磨备用
海鲜菇和西兰花焯水捞出备用
鸡蛋煎好备用
烧油下蒜末
番茄块下锅翻炒片刻,加入适量的水和番茄红绘调料一块,调料融化后
加入海鲜菇和西兰花还有炒好的鸡蛋,煮入味。加盐调味。即可,番茄味超级浓,拿来泡饭泡馍都超级好吃。小朋友也非常喜欢