🤱🏻儿童成长汤谱：太子参麦冬瘦肉汤、健胃消食、睡觉不踏实。

作者： 庞饭饭的小食界

🥣 今天汤谱推介： 太子参麦冬瘦肉汤 食材：瘦肉、太子参、麦冬、无花果、黄芪 适合两岁以上的小朋友 宝宝胃口不好、不爱吃饭、睡觉不踏实、虚汗多、体虚者，也适合大人熬夜、睡眠不稳。

用料

• 太子参 12条左右
• 麦冬 10条左右
• 黄芪 10片左右
• 瘦肉 适量
• 无花果 4颗
• 蜜枣 1个
• 盐 适量
• 凉白开 适量

🤱🏻儿童成长汤谱：太子参麦冬瘦肉汤、健胃消食、睡觉不踏实。的做法步骤

步骤 1

准备好材料

步骤 2

太子参洗干净先浸泡30分钟

步骤 3

无花果、黄芪、麦冬、蜜枣、瘦肉清洗干净备用。

步骤 4

所有材料放进炖盅，加入适量凉白开，隔水炖一个半小时，临出锅前加点盐即可。

步骤 5

这款汤有滋阴润肺、生津止咳、清心除烦、益气健脾的功效。

步骤 6

适合两岁以上的宝宝

步骤 7

想小孩长得好少生病，最重要就是要养好脾胃！吸收好、消化好，气血才会旺盛，身体才会棒棒哒。

步骤 8

每周坚持煲1～2次，宝宝的体质就会慢慢好起来的。

菜谱创建时间：2020-12-15 10:30:47