下奶甜羹

作者： 漓宝宝

这个汤水里红豆花生红枣枸杞是补气血的，适合身体虚的宝妈。木瓜通草是刺激乳腺下奶的。加上牛奶味道好，而且我坚信喝奶补奶哈哈哈。

用料

• 红豆 30克
• 花生 10克
• 红枣 6颗
• 枸杞 30粒
• 牛奶 250克
• 木瓜 半个
• 通草 1把

下奶甜羹的做法步骤

步骤 1

木瓜切小小丁。

步骤 2

装进保鲜袋里捏捏捏。

步骤 3

红枣枸杞切碎。

步骤 4

切好的木瓜红枣枸杞放入锅里加一碗水，再加通草花生红豆。

步骤 5

大火煮开转小火熬一小时。

步骤 6

倒入牛奶，小火再次煮沸后关火。

步骤 7

开吃🤗

菜谱创建时间：2020-12-14 16:52:05