法式咸派Quiche～消耗感恩节后的火鸡肉

作者： Tess玩料理

每次过完感恩节就会有很多剩菜，常常利用这些剩菜来做一些孩子爱吃的菜，法式咸派既受欢迎又容易做，食材变化多弹性大，特别适合拿来利用节后剩下的火鸡肉。 喜欢里面有洋葱和蘑菇，另外可再加上一两种蔬菜像西兰花，白花菜，橄榄球，菠菜或芦笋放在馅料里，加上各种乳酪直接做素的也很好吃。 肉的部分可以放培根肉，鸡肉，火腿，火腿肠，意式香肠，德国香肠等等。（所有的生肉都需先调味煎烤或蒸熟） 奶酪可以放各式各样自己喜欢的，我最喜欢放的是Gruyere，mozzarella（马苏里拉），Parmesan（帕玛森），比萨综合丝，切达丝。 这里用了一个九寸的活派模。 多用途咸派皮：https://www.xiachufang.com/recipe/106039958/

用料

• 派皮 一份
• 鸡肉丁 200克
• 洋葱 大半个
• 蘑菇 160克个
• 西兰花 160克
• 乳酪丝（Gruyere，mozzarella（马苏里拉），Parmesan（帕玛森），比萨综合丝，切达芝士 150克（可多可少，非必需）请看小贴士。
• 黄油 10克
• 烤派皮定型用的豆子。
• ～鸡蛋液～
• 鸡蛋 2个
• 牛奶 80克
• 淡奶油 60克
• 盐 一小勺
• 黑胡椒 适量
• 肉豆蔻 半勺（非必需）

法式咸派Quiche～消耗感恩节后的火鸡肉的做法步骤

步骤 1

1.准备一个九寸的派皮。 2.铺上一层烤纸或锡箔纸。 3. 铺上一层豆子。（各种豆子都可以。烤派皮的时候定型，派皮才不会鼓起来） 4.放入烤箱180摄氏度（350华氏度），烤15分钟。

步骤 2

可以把派皮边捏高一点，烤的时候有一点回缩，这样子料也可以加多一点。

步骤 3

小心取出豆子及烤纸（豆子可以重复使用）再入烤箱180摄氏度10分钟。（每个烤箱温度略有不同，请注意状态及颜色）派皮烤好后放冷备用。

步骤 4

鸡肉切丁，洋葱切丝，蘑菇切片。

步骤 5

西兰花切小块烫1分钟后浸泡冷水，沥干备用。

步骤 6

锅中放一小块奶油，将洋葱炒出香味以后加入蘑菇一起炒到软熟加一点盐和黑胡椒调味后放一旁备用。

步骤 7

鸡蛋液-两颗鸡蛋打散，将所有鸡蛋液材料全部放入碗中拌匀备用。

步骤 8

将喜爱的芝士搓丝备用。（芝士多少或不加都可，因人而异）

步骤 9

依次在派皮放一小层芝士丝-炒好的洋葱蘑菇-鸡肉丁-西兰花-芝士丝。（活派盘下面垫一个烤盘）

步骤 10

如果把上面西兰花排一下更美一些

步骤 11

淋上准备好的鸡蛋液，整个烤盘拿起来轻轻地震几下。烤箱预热摄氏170度，烤25分钟，接着180度10分钟。

步骤 12

每个烤箱温度不太一样，自己观察状态，上面的芝士上色就好不要烤焦了，里面的蛋液熟了就可以了。

步骤 13

好香呀，开吃吧！

步骤 14

做了一次又一次，百吃不厌的法式咸派！

法式咸派Quiche～消耗感恩节后的火鸡肉的小贴士

*芝士丝我喜欢用乳酪丝（Gruyere，mozzarella（马苏里拉），Parmesan（帕玛森），比萨综合丝，切达芝士都可以，也可以综合使用。芝士可多可少，非必需，我喜欢综合各种芝士，这样可以有各种芝士的香味。 *派皮边如果加高，鸡蛋液可以增加1/2

菜谱创建时间：2020-12-14 13:30:15