茅根竹蔗葛根汤水

作者： 洛水夜子

灭暑，降火，口感甜润，适合春夏秋季食用，男女老少皆可食用，冰镇后口感更佳，儿童也可以喝

用料

• 葛根片 1块
• 白茅根 5克
• 蜜枣 2个
• 无花果 4个
• 竹蔗 2小节
• 雪梨干 1片
• 海底椰 2克
• 冰糖 可有可无

茅根竹蔗葛根汤水的做法步骤

步骤 1

全部放入（养生壶、电饭煲、砂锅、隔热煲等）煲1-2小时 可放冰糖也可不放

步骤 2

夏季可冰镇，冬季热饮

茅根竹蔗葛根汤水的小贴士

作者本人没做过，淘宝有卖材料包，写这个纯粹用来记录一下，具体情况用作参考，本食谱等作者有空自己熬了之后再写感受。谨慎参考，如有问题后果自负……

菜谱创建时间：2020-12-14 02:41:24