11.鸡豆花汤【羊小姐de午餐】

作者： 美食家吃货羊小姐

鸡肉和豆腐做的汤汤，减肥瘦身不长胖

用料

• 鸡胸肉 1块
• 豆腐 1块
• 鸡汁 1勺
• 鸡蛋 1个
• 青菜 1颗
• 西红柿 半个

11.鸡豆花汤【羊小姐de午餐】的做法步骤

步骤 1

1.冰鲜鸡胸肉剁碎

步骤 2

2.鸡肉泥和豆腐充分搅拌

步骤 3

3.搅拌中，加入调味料：十三香，白胡椒，椒盐，生抽，白糖，蚝油，鸡汁，盐，继续搅拌

步骤 4

4.滚水中挤入鸡豆花，煮一会，加入西红柿片，青菜，鸡蛋液，基本上汤汁会有鸡豆花调味的鲜味，口重的再加一点盐即可

菜谱创建时间：2020-12-13 13:26:01