南瓜蔬菜浓汤

作者： 大王圈

冬日暖汤，让你的整个冬天都温暖起来！

用料

• 南瓜 500克
• 盐 10克
• 牛奶 200克
• 土豆 1个
• 胡萝卜 1根
• 西兰花 2朵
• 鸡蛋 2个

南瓜蔬菜浓汤的做法步骤

步骤 1

沿贝贝南瓜顶部先画出完美的弧线，再沿着弧线把盖切掉，掏出里面的肉肉。这样一个南瓜碗就搞定啦！

步骤 2

再将西兰花切成小朵、胡萝卜切丁、玉米剥粒、香菇改一个十字花刀、放入火星人E5C蒸烤一体集成灶中，选择快速蒸模式，时间设定20分钟。快速蒸模式，打破传统水蒸气的限制，温度可达120℃，食材更易蒸熟，适合家里有宝宝，老人的家庭，老少皆宜。

步骤 3

等蔬菜蒸好了就可以做一个浓汤料汁了，拿一个空碗打上一个鸡蛋，再加入一盒牛奶，把蒸熟的蔬菜放入碗中，加入盐、搅拌均匀，牛奶配鸡蛋营养充沛哦！

步骤 4

调好的浓汤就可以盛入蒸好的南瓜碗中啦！色泽诱人，低脂又健康！

步骤 5

盛好了浓汤就可以盖上南瓜顶，再次送进火星人E5C蒸烤一体集成灶中啦！选择快速蒸模式，时间设定十五分钟，快速蒸更节约时间，温度更高，南瓜更软糯。

步骤 6

冬天的暖阳总是让人倍感温暖，再来一碗暖汤，火星人集成灶陪你一起过每一个冬天！

菜谱创建时间：2020-12-12 10:29:18