美容养颜的木瓜炖雪蛤

作者： 食补养好胸

木瓜炖雪蛤既可以美容养颜，也可以提高身体抗病能力，还能有助于丰胸哦，是女人的最爱。

用料

• 木瓜 1个
• 枸杞 18粒
• 雪蛤 5克
• 冰糖 50克
• 银耳 小半朵
• 桃胶 5克
• 姜 2片

美容养颜的木瓜炖雪蛤的做法步骤

步骤 1

泡发雪蛤和桃胶，放两片姜，温纯净水泡12个小时，中间换2-3次水。

步骤 2

炖前泡发银耳。挑干净雪蛤和桃胶。没有炖盅我就用大碗，所有材料都放进去，加水没过材料，盖保鲜膜。隔水炖20分钟

步骤 3

炖的时候来处理木瓜，木瓜5分之2处切两半，去籽，挖出一部分瓤，我木瓜小挖的比较深。

步骤 4

出锅的雪蛤倒入木瓜再炖二十分钟。出锅即可。

步骤 5

成品上桌

步骤 6

还可以美胸哦

美容养颜的木瓜炖雪蛤的小贴士

如果喜欢椰奶味，炖的时候把水替换成椰奶即可。

菜谱创建时间：2020-12-11 12:48:30