好吃不胖茄汁鸡胸肉丸‼️低脂低卡减脂餐

作者： 开心的味道

哈喽！大家下午好呀！ 今天开心跟你们分享一道低脂低卡茄汁鸡胸肉丸减脂餐、浓郁的茄汁裹着Q弹嫩滑的鸡胸肉丸、一口一个、好吃到舔盘子了😋😋😋 减脂还能这样吃真的太幸福了！正在减脂的小伙伴们一起约起来👏👏👏

用料

• 即食鸡胸肉丸 3小袋（9个）
• 番茄 2个
• 蒜蓉、姜丝、葱花 少许
• 生抽 1勺
• 番茄酱 1勺
• 胡椒粉 少许
• 盐 少许

好吃不胖茄汁鸡胸肉丸‼️低脂低卡减脂餐的做法步骤

步骤 1

✅番茄切小块、 锅里倒入适量油烧热、放入姜丝、蒜蓉爆香、倒入番茄炒出茄汁、加入番茄酱、生抽、盐、

步骤 2

胡椒粉拌匀、倒入少许清水烧至汤汁浓稠、放入鸡胸肉丸再煮一会、出锅撒上葱花即可

步骤 3

一口一个

步骤 4

超好吃

菜谱创建时间：2020-12-08 10:54:01